В этой публикации я раскрою вам одну интересную и действенную технику принятия решений , которая получила название Квадрат Декарта . Разным людям принятие решений дается с разной степенью трудности. Одним сделать выбор всегда очень тяжело, другим – проще, но таких людей, которые никогда бы ни в чем не сомневались, наверное, нет вообще. И это нормально, потому что любое решение требует обдумывания и взвешивания, иначе оно имеет все шансы оказаться ошибочным и привести к определенным потерям.

Все это в полной мере можно отнести к абсолютно любой сфере человеческой жизнедеятельности, в частности, и к . Каждое из них в случае ошибки может привести к частичной или полной потере определенной суммы, но если принять правильное решение – наоборот, обернется дополнительным доходом.

Скажем прямо, многие люди часто не знают, как принять решение, могут долго вынашивать определенную идею, но при этом подвергать ее сомнениям и не решаться воплотить в жизнь. В отдельных случаях вообще требуется высокая скорость принятия решений, поскольку через какое-то время они уже могут стать неактуальными.

Существуют разные методы и способы, позволяющие сделать правильный выбор. Сегодня я предложу вам один из них – это техника принятия решений Квадрат Декарта. Рекомендую взять ее на заметку, поскольку она позволяет принимать наиболее взвешенные решения с высокой степенью точности. Рассмотрим, что собой представляет эта техника.

Что такое квадрат Декарта?

Как правило, человек, сомневаясь в принятии решения, думает о нем только с одной стороны: что может произойти, если он его примет. Техника принятия решений Квадрат Декарта позволяет рассмотреть ситуацию сразу с четырех сторон, что гораздо эффективнее. С ее помощью определяются и анализируются все возможные положительные и отрицательные последствия, которые могут наступить, если вы примете решение, и если вы его не примете.

Квадрат Декарта позволяет оценить принимаемое решение и его последствия не с одной, а с четырех сторон, что дает гораздо более полную картину возможных последствий при любых действиях (если решение будет или не будет принято).

Что же такое Квадрат Декарта? Схематически его можно изобразить следующим образом:

Квадрат Декарта, названный, как вы догадались, в честь известного математика, представляет собой декартову систему координат, по оси X которой откладывается принятие или непринятие решения, а по оси Y – возможные положительные и отрицательные последствия такого принятия или непринятия. Таким образом, Квадрат Декарта делится на 4 сегмента, которые дают нам возможность проанализировать возможные последствия принятия или непринятия решения в четырех следующих направлениях:

1. Что я получу, если приму это решение?

2. Что я потеряю, если приму это решение?

3. Что я получу, если не приму это решение?

4. Что я потеряю, если не приму это решение?

Все эти направления анализа можно разделить на 4 категории:

– Верхняя часть Квадрата Декарта (над осью X) – что я получу;

– Нижняя часть Квадрата Декарта (под осью X) – что я потеряю;

– Правая часть Квадрата Декарта (справа от оси Y) – в случае принятия решения;

– Левая часть Квадрата Декарта (слева от оси Y) – в случае непринятия решения.

Как применять Квадрат Декарта для принятия решений?

Теперь рассмотрим, как правильно применять технику Квадрат Декарта. Для этого необходимо взять большой чистый лист бумаги, расчертить оси, как показано на рисунке, и максимально полно заполнить каждый получившийся сегмент списком вероятных последствий своего решения. В некоторых случаях последствия могут повторяться по диагонали (например, в левом верхнем углу будут некоторые из тех, что в правом нижнем), но не все и не всегда. В результате вы получите наиболее полный и подробный анализ ситуации, всех своих возможных приобретений и потерь, которые вы можете получить, приняв или не приняв исследуемое решение.

Далее можно было бы просто подсчитать количество последствий в каждом сегменте, и действовать, исходя из этого: например, если в случае принятия решения плюсов будет больше, чем минусов, а также больше, чем плюсов при непринятии решения, то такое решение стоит принять, и наоборот. Однако, это будет не совсем верной тактикой. Дело в том, что каждое последствие имеет разную степень значимости, а говоря математическим языком – разный вес. К примеру, одно негативное последствие может “весить” столько же, сколько пять позитивных.

Поэтому далее необходимо напротив каждого вероятного последствия обозначить его вес, допустим, по пятибальной шкале от 1 до 5: наивысшая важность – 5, наинизшая – 1. Веса последствий выше оси X (“что я получу”) необходимо указывать со знаком “+”, а веса последствий ниже оси X (“что я потеряю”) – со знаком минус.

После этого нужно суммировать все веса возможных последствий справа от оси Y (“в случае принятия решения”) и слева от оси Y (“в случае непринятия решения”) и сравнить результаты:

– Если число справа получится больше, чем число слева – значит, стоит принять такое решение;

– Если число слева получится больше, чем число справа – значит, не стоит принимать такое решение;

– Чем больше разница между получившимися числами, тем более очевидна необходимость принятия/непринятия решения;

– Если оба получившихся числа положительные – при любом исходе событий плюсов больше, чем минусов, надо действовать в том направлении, которое сулит больше плюсов;

– Если оба получившихся числа отрицательные – при любом исходе событий минусов больше, чем плюсов, надо действовать в том направлении, которое сулит меньше минусов;

– Если одно число положительное, а другое отрицательное – результат очевиден: стоит действовать в том направлении, в котором получился положительный результат.

Техника принятия решений Квадрат Декарта на примере.

Рассмотрим пример принятия решения с использованием техники Квадрат Декарта. Возьмем такую ситуацию: вам предложили карьерный рост – повышение в должности, и вам нужно быстро (допустим, за 1 день) принять решение: согласны вы или нет. Составим Квадрат Декарта для нашей ситуации.

Я для примера выписал небольшое количество последствий принятия или непринятия решения о карьерном росте, в скобках обозначил вес каждого из них. Повторюсь, что чем больше вы их найдете – тем точнее будет ваше решение. Кроме того, сами последствия одного и того же решения у разных людей могут быть разными, как и вес каждого из них, поскольку для кого-то важнее что-то одно, для кого-то – совсем другое.

Итак, в нашем примере Квадрат Декарта показал, что сумма весов его правой части равна -7, а сумма весов левой части равна +3. К тому же, сумма в правой части вообще получилась отрицательной, что говорит о том, что от принятия такого решения человек получит больше минусов, чем плюсов. Таким образом, человеку, который нашел такие возможные последствия и таким образом обозначил их вес, не стоит принимать решение о карьерном росте, лучше от него отказаться. У другого человека могло бы быть все наоборот.

Теперь вы знаете, что представляет собой техника принятия решений Квадрат Декарта, и сможете использовать ее в своей практике. До новых встреч на – сайте, который поможет вам повысить свою финансовую грамотность и научиться принимать верные решения в финансовой сфере!

Бывает непросто принять правильное решение: с одной стороны давят эмоции, с другой - желания, с третьей - обстоятельства... Как же быть в такой ситуации? Довериться интуиции? Здравому смыслу? Бросить монетку? Спросить совета у друга?

Квадрат Декарта - метод "принятия решений"

Самый надежный способ - разобраться самому, и это можно легко сделать с помощью метода, который называется "Квадрат Декарта", или, как его называют в народе - техники принятия решений.

Часто человек действует под влиянием эмоций, плохо прояснив ситуацию, не учитывая всех возможных вариантов решения, или не обдумав как следует их последствия. Поэтому зачастую его выбор приводит к неоптимальному результату, и тогда приходится прилагать массу усилий, чтобы исправить положение.

Мудрецы говорят, что для принятия решений голова должна быть холодной, что означает отключение эмоций и включение разума. Но сделать это «с ходу» бывает сложно, потому что мы живем, как правило, под влиянием , и в таких условиях преобладают эмоции, а не разум. Поэтому существуют различные методы и техники, позволяющие «выпустить пар» (утихомирить эмоции) и разгрести путаницу ума, чтобы задействовать разум для решения сложных вопросов.

Метод прояснения ситуаций

На сайте я уже выкладывал различные , которые могут помочь решить самые разнообразные проблемы, очистить ум от накопленного мусора и взглянуть на ситуации с различных точек зрения, что очень полезно для принятия оптимального решения. В этой же статье я опишу технику прояснения ситуаций, которая предназначена именно для того, чтобы разложить все по полочкам, устранив путаницу и поняв, какое решение будет наиболее подходящим, самым правильным. Метод этот известен как Квадрат Декарта, и часто его называют техникой принятия решений.

Автор данной методики прояснения ситуаций - французский философ Рене Декарт, который также был математиком, физиком, механиком, физиологом, а также автором метода радикального сомнения (философия) и основоположником алгебраической символики и аналитической геометрии. Что касается конкретно данной техники, то она, безусловно, проста и гениальна.

В «Квадрате Декарта» используются всего четыре вопроса, позволяющие перечислить, проанализировать и понять все плюсы и минусы как положительного, так и отрицательного решения по любой проблеме. Сам метод довольно прост и чрезвычайно эффективен.

На картинках ниже вы увидите различные варианты формулировок этих четырех вопросов Декарта. Главное - понять суть, потому что формулировку подобрать можно любую , наиболее подходящую для каждого конкретного вопроса. Ниже будут приведены примеры работы с Квадратом Декарта с различными формулировками и разными темами для проработки.

Работая с Квадратом Декарта и раскладывая по полочкам имеющиеся данные, вы можете иногда обнаружить недостаток важной информации для принятия правильного решения, и тогда этот пробел нужно восполнить. По мере работы с четырьмя вопросами, когда вы анализируете ситуацию с различных точек зрения, излишние эмоции утихают, ум успокаивается и все становится ясно. А когда ситуация в достаточной мере прояснена, принять правильное решение становится совсем несложным делом. Эта практика, как правило, не требует большого количества времени.

Как работать с техникой принятия решений

Понадобится большой лист бумаги (или несколько) и ручка; также можно использовать компьютер или другое подходящее устройство, хотя это менее наглядно и не очень удобно. Делать технику в уме намного менее эффективно и в разы дольше, хотя в критических случаях можно и так, и это будет лучше, чем вообще ничего.

Итак, выбираем проблему или ситуацию, с которой будем работать, а также предполагаемое решение . Именно это предполагаемое решение мы и будем прорабатывать, рассматривая его со всех возможных сторон.

Рассмотрим четыре вопроса квадрата Декарта в самой простой и понятной форме. В интернете они встречаются в немного сложных запутанных формах, поэтому я переформулировал понятным языком и максимально просто:

Обе схемы работают одинаково эффективно. Первая - «официальная» схема Декарта:

1. Какие плюсы, если ЭТО произойдет?
2. Какие плюсы, если ЭТО НЕ произойдет?
3. Какие минусы, если ЭТО произойдет?
4. Какие минусы, если ЭТО НЕ произойдет?

Альтернативная схема построения Квадрата Декарта, которая может оказаться удобнее (это индивидуально):

1. Какие плюсы, если ЭТО произойдет?

2. Какие минусы, если ЭТО произойдет?

3. Какие плюсы, если ЭТО НЕ произойдет?

4. Какие минусы, если ЭТО НЕ произойдет?

Под словом «ЭТО» подразумевается предполагаемое решение проблемы или ситуации. То есть, мы прорабатываем плюсы и минусы предполагаемого решения, а также плюсы и минусы отказа от предполагаемого решения.

Пример. Допустим, у нас есть непреодолимое желание купить что-то, но имеется проблема с , и мы видим предполагаемое решение - «взять кредит».

Итак, лист бумаги делим на четыре квадрата (или прямоугольника) и в каждом пишем вопрос, только не в центре, как на картинке, а вверху, крупным шрифтом - так будет удобнее. Картинки даны просто для наглядности, чтобы понять суть. Лучше формулировку конкретизировать под разбираемую вами ситуацию. В данном случае, можно сформулировать так (пропишу по второй схеме):

1. Какие плюсы, если я возьму кредит?

2. Какие минусы, если я возьму кредит?

3. Какие плюсы, если я не возьму кредит?

4. Какие минусы, если я не возьму кредит?

Когда в каждом квадрате написан вопрос, начинаем выписывать соответствующие плюсы и минусы - все, которые приходят на ум. Не обязательно заполнять квадрат Декарта по какой-то схеме; пишите в той последовательности, в какой приходят ответы. Главное - не ошибиться квадратом. Можете писать сокращенно, но важно, чтобы вы хорошо понимали все свои сокращения, просто бросая на них мимолетный взгляд. Старайтесь выписать как можно больше, даже «несущественные мелочи», потому что они-то и могут в конце концов сыграть решающую роль.

Ниже на картинках вы видите другие примеры формулировок вопросов Декарта. Если вам они понятнее или удобнее, чем предложенные мной, используйте их.

Конечный результат проработки по квадрату Декарта

Заполняя квадрат Декарта, вы почувствуете, как исчезает путаница мыслей и проясняется ситуация. Когда путаница расчищена в достаточной степени, вы почувствуете, что эмоции поутихли, «голова остыла», пришла ясность и четкое понимание, какое решение будет верным. Другими словами, вы начинаете чувствовать голос разума, «холодный» и спокойный, и принимаете его. Решения, принятые на основе холодного разума (или здравомыслия, с учетом всевозможных последствий), оказываются наиболее правильными. Не всегда эти решения будут идеальными, потому что вы можете не обладать всей нужной информацией для наилучшего выбора, но, в любом случае, данная техника принятия решений окажет вам неоценимую помощь. Конечно же, при необходимости, можно и нужно восполнять пробелы, если вам недостает информации для оценки плюсов и минусов прорабатываемого решения.

В процессе работы с квадратом Декарта вы можете обнаружить, что прорабатываемое предполагаемое решение может оказаться неподходящим, и вам придет на ум другое решение, которое покажется намного более уместным, и тогда можно начать прорабатывать его.

С помощью данной техники можно прорабатывать самые разнообразные проблемы и возможные решения. В процессе работы происходит очищение ума и нейтрализация негативных эмоций, избавление от иллюзий и жгучих материальных желаний. Так что используйте эту технику, она очищает сознание и приводит к разумности, повышает способность предсказывать последствия и избавляет от массы потенциальных неприятностей.

Источник (читайте полностью) Техника принятия решений: Квадрат Декарта (сайт самопознания). Есть возможность обсудить на форуме.

Квадрат Декарта является, пожалуй, одним из самых простых способов принятия правильных для себя решений. Данная техника позволяет рассмотреть сложившуюся ситуацию, проблему или цель с нескольких сторон. Полную картину помогают «нарисовать» всего 4 простых вопроса, на которые следует честно ответить самому себе.

Техника квадрата Декарта для принятия решений

1. Если вам потребовалось принять сложный выбор или решить жизненный вопрос, но вы не знаете как, и вас терзают сомнения, то возьмите чистый лист бумаги и ручку (карандаш).

2. Разделите его на 4 равные части, как представлено на рисунке ниже.

3. Подумайте, что вы получите взамен на то, если это произойдет. Напишите в верхнем левом углу как можно больше плюсов сложившейся ситуации. Как изменится ваша жизнь?

4. В верхнем правом углу надо написать список плюсов, если никаких изменений в вашей жизни не случится, и цель (или мечта) не реализуется. Будьте честны перед собой.

5. Теперь необходимо хорошенько подумать о том, а что не будет и что вы не получите, если это произойдет. В нижнем левом углу следует составить список минусов сложившегося жизненного расклада.

6. Последний вопрос, скорее всего, будет для вас самым сложным. Ответ на него должен отличаться от первого. Не стоит игнорировать двойное отрицание. В нижнем правом углу напишите все минусы, какие придут вам на ум: чего вы не получите от жизни, судьбы, Вселенной, если этого не сделаете.

Почему именно такие вопросы? Дело в том, что человек, когда принимает решения, то концентрирует свое внимание или на положительных результатах, или на отрицательных. Чтобы правильно принять решение следует объективно посмотреть на ситуацию и проблему.

Перечитайте несколько раз свои ответы. Проанализируйте их. Решите для себя от чего вы можете отказаться, чтобы добиться поставленной цели. Возможно вы придете к мнению, что ваше «настоящее» вас вполне устраивает, и вам не надо ничего менять.

Метод Квадрат Декарта называется техникой принятия решений. Это сценарий человеческого поведения принятия решения с повышенной степенью ответственности, точности: сделать что-то и дать оценку обратной связи.

С помощью Квадрата Декарта можно избежать непоправимых ошибок для принятия решений в делах, жизненных ситуациях (смена вида деятельности, поступление в университет, второй брак), но и выявления причин неуравновешенного поведения (конфликты на работе, в семье).

Квадрат Декарта для принятия решений

В жизни встречаются разные люди. Не каждому легко быстро принимать решение, сделав осознанный и взвешенный выбор. В природе, наверняка, нет людей, которые принимали решения спонтанно. И это правильно, ошибочные действия приведут к потерям (частичным), возможно к финансовым (покупку — продажа квартиры, внезапный отказ от путешествия). Нередко человек сомневается в принятии решения, вынашивает определенную мысль и не способен воплотить в реальность.

Самостоятельный и активный человек регулярно принимает важные решения , но сначала думает и потом выполняет. Порой необходимо срочно принять решение, поскольку, через определенный период времени оно станет неактуальной (пример, пошив новогодних костюмов).

Техника принятия решений — «Квадрат Декарта» не является волшебным средством, но им можно управлять как инструментом, позволяющего прояснить веские критерии выбора и его последствия . Она адаптивна и актуальна.

Простота и гениальна методика «Квадрата Декарта», техника принятий решений разработанная философом из франции Декарт Рене. Он в совершенстве владел знаниями в физике, математике, механике, физиологии. Метод радикального сомнения по философии, алгебраическая символика и аналитическая геометрия значится под фамилией Рене Декарта, он основоположник новшеств.

Квадрат Декарта в психологии

Для принятия решения психология утверждает: голова должна быть холодной и трезвой. Значит, требуется отключить все чувства и включить рассудок. Человек в основном живет под воздействием страсти и настроения. Поэтому, для приведения своих эмоций в спокойное состояние, целенаправленно направляйте разум для принятия сложных задач , применяя специальные методы, техники, разработанные специалистами в этом направлении.

Что происходит в голове? Очищает ум ваше сознание, нейтрализуя негативные эмоции, избавляя от других желаний и иллюзий. Постепенно подводит к разумности, повышая вашу способность, подсказывает последствия и избавляя от всех неприятностей .

Ваше мышление выбирает правильный путь принятия решения, используя навыки, мнения, взгляды, точки зрения из своего жизненного опыта или сотрудников, друзей.

Нельзя принимать решения под воздействием эмоций, плохого настроения под девизом «а мне все равно, я это сделаю», не обдумывая об их последствиях. Такие поступки плохо заканчиваются, потребуется много усилий, что восстановит положение (примеры, поругались с девушкой, написали заявление на развод).

Квадрат Декарта техника принятия решений

Техника очень проста в обращении. Лучший способ — записывать, а не держать все ответы в голове, чтобы не запутаться и не повториться. Для этого потребуется чистый листок формат А4 и карандаш. При помощи карандаша проводим вертикальную и горизонтальную линии, разделяя лист бумаги на 4 части. Сверху в каждой части Квадрата Декарта следует написать по одному вопросу, затем ответы на этот вопрос. Желательно около 5-8 пунктов. Затем проводится анализ, выявляя преимущество и недостатки, приняв, что лучше — положительное или отрицательное решение данной проблемы.

Квадрат Декарта схема принятия решений. Квадрат декарта пример

Распространённые вопросы: Что случится, если…? Чего я не получу, если…? Что будет, если это произойдёт? Слово «это», заменяйте конкретной проблемой, ситуацией.

Что случиться, если я изменю вид деятельности? Пользуясь схемой, рассмотрим на примере — работу в интернете.

1. Чего ожидать, если Это произойдет? (Преимущества)

Повысится личностный рост;
Увеличится самооценка, уважение родных и друзей;
Не будет начальства, забуду о его претензиях;
Буду заниматься любимым делом;
Заработок зависит от самого себя;
Отпуск и время работы планирую сам.

2 Чего ожидать, если Это НЕ произойдет? (Недостатки).

Личностный рост останется на том же уровне. Возможно, увеличится перед пенсией;
Низкой самооценка;
Буду подчиняться начальству, выслушивать его замечания;
Буду заниматься не любимым делом;
Заработок зависит от инфляции, руководства;
Отпуск и время работы по графику.

3 Чего НЕ ожидать, если Это произойдет? (Минусы от исполнения желания).

Изучить много нового материала, чтобы увеличить работоспособность;
Первоначальная зарплата не высокая;
Придется ограничить встречи с друзьями, общение по скайпу.

4 Чего НЕ ожидать, если Это НЕ произойдет? (Минусы от неисполнения желания).

Не смогу уберечь нервную систему от раздраженного начальства;
Не смогу овладеть умением писать статьи в качестве копирайтера;
Не смогу осуществить мечту своей жизни.
Моя нерешительность не оставит меня в покое, если я не приму правильное решение.

Применяйте Квадрат Декарта в течение всей жизни, который подразумевает правильность вашего действия, и сразу же оценивает обратную связь.

Сегодня, как и обещала, расскажу ещё об одной замечательной глубокой технике, которая великолепно помогает в ситуациях, когда нужно принять сложное решение. Иногда я называю её «4 волшебных вопроса», на самом же деле эта техника для принятия решений называется квадратом Декарта (в честь Рене Декарта, удивительного французского ученого, известного своими исследованиями и открытиями в самых разных сферах – от философии до физики).

Принятие решений с помощью квадрата Декарта

Сама техника предельно проста. Вам предстоит ответить всего на четыре вопроса, после чего ситуация становится значительно понятнее.

Очень важно работать с квадратом Декарта письменно. Когда-то давно я о том, почему важно не держать в голове, а именно записывать. С тех пор прошли годы, знаний и опыта у меня стало несравнимо больше, а ведение записей во время какой бы то ни было работы с собой превратилось в совершенно естественный процесс, эффективность и важность которого не просто подтверждена на практике, но и имеет научное обоснование.

Итак, прежде, чем приступить к технике для принятия решений, приготовьте ручку и бумагу. Подумайте о ситуации, требующей принятия решения и письменно ответьте на следующие вопросы.

1. Что будет, если это произойдет?

2. Чего не будет, если это произойдет?

3. Что будет, если этого не произойдет?

4. Чего не будет, если этого не произойдет?

Для удобства можете разделить лист на 4 части, как показано на изображении, и записывать ответы в соответствующие квадраты.

Как правило, на один вопрос бывает несколько ответов. Записывайте их в столбик, так будет наглядней и проще.

Разумеется, вопросы можно модифицировать «под себя», сохраняя при этом их смысл. Например, вариант вопросов может выглядеть так.

1. Что произойдет, если я это сделаю?

2. Чего не произойдет, если я это сделаю?

3. Что произойдет, если я этого не сделаю?

4. Чего не произойдет, если я этого не сделаю?

Или, допустим, так.

1. Какие плюсы я получу, если приму это решение?

2. Какие минусы я получу, если приму это решение?

3. Какие плюсы я получу, если не приму это решение?

4. Какие минусы я получу, если не приму это решение?

Если после ответов на вопросы вам стало очевидно верное решение, то на этом технику можно завершить. Если же полной ясности не наступило, то переходим к следующей части.

Возьмите список с ответами на первый вопрос и проранжируйте их по значимости: рядом с каждым ответом поставьте цифру от 0 до 10, где ноль – совершенно неважно для вас, десять – очень важно. Эту же операцию проделайте с тремя остальными списками.

Теперь посмотрите на те ответы, которые оказались наиболее значимыми и проанализируйте результаты. Наверняка, вы уже склоняетесь к определенному варианту. Если всё понятно, то на этом технику можно считать завершенной.

Иногда случается, что после анализа результатов становится ясно, чего именно хочется, но при этом обнаруживается нечто очень значимое, что мешает вам сделать выбор в пользу желаемого. Подумайте, можете ли вы с этим что-то сделать? И если да, то что именно?

Допустим, человек хочет принять решение о смене работы, но на новом месте в первые 2 месяца зарплата может быть ниже, чем на текущей должности, а у человека кредит, который нужно выплачивать ежемесячно. Может ли он что-то с этим сделать? Конечно. Например, он может заранее отложить сумму, которую нужно будет выплатить банку в ближайшие 3 месяца, тогда небольшое кратковременное проседание в доходах никак не повлияет на его обязательства перед банком.

Пример работы с квадратом Декарта

Для наглядности предлагаю разобрать принятие решения с помощью квадрата Декарта на примере.

Ко мне обратилась Ирина. Ей 32 года. В последнее время она стала чувствовать острую потребность в переменах. Возможно, наступил . Ира давно мечтает жить у теплого моря, но до сих пор живет в регионе, откуда путь к морю занимает несколько часов на самолете. Сейчас ей нужно принять решение: оставить всё, как есть или всё-таки решиться и переехать жить к морю. Ниже привожу вопросы из квадрата Декарта и ответы Ирины.

Вопрос первый: что произойдет, если я это сделаю (перееду жить к морю)?

— я буду наслаждаться морским климатом;

— буду любоваться морем, восхищаться его изменчивостью и мощью;

— буду бывать больше на свежем воздухе, есть больше фруктов и овощей, это полезно для здоровья;

— потеряю стабильную работу;

— придется искать новую работу в незнакомом городе;

— тут без меня останутся пожилые родители.

Вопрос второй: чего не будет, если я это сделаю?

— не будет стабильной работы;

— не будет еженедельных встреч с родителями;

— не будет привычного круга общения;

— не будет вообще ничего из того, к чему я привыкла, включая мою квартиру.

Вопрос третий: что будет, если я этого не сделаю?

— будет стабильная работа;

— будут встречи с родителями в любой момент;

— привычное общение с подругами;

— ощущение тоски по морю;

— чувство, что я предала свою мечту;

— буду «грызть» себя за это и жалеть о том, что даже не попробовала.

Вопрос четвертый: чего не произойдет, если я этого не сделаю?

— не будет радости от исполнения мечты;

— не будет возможности улучшить здоровье;

— не будет чувства вины за то, что я оставила пожилых родителей одних.

Вот такие ответы получились у Ирины. После анализа результатов и ранжирования, Ира поняла, что самыми значимыми факторами, не дающими ей решиться на переезд, для неё являются стабильная работа и нежелание оставлять пожилых родителей. После некоторого размышления она пришла к выводу, что стабильность работы – это самообман, ведь здесь всё зависит от воли руководства. А вот вопрос с родителями потребовал у неё более тщательного анализа, изучения и некоторой работы над собой.

С тех прошло чуть больше года. Сейчас Ирина живет в одном из городов Краснодарского края и радуется тому, что когда-то решилась на переезд. Благодаря переезду, она нашла в себе смелость полностью поменять род деятельности, теперь у Иры чудесная творческая работа, которая приносит ей массу удовольствия. Родители несколько раз приезжали к ней в гости, и сейчас в их семье активно обсуждается тема переезда поближе к дочери.