Глубокое исследование того, как цифровые технологии меняют жизнь, и практические рекомендации для тех, кто хочет использовать их себе во благо.
В этой книге авторы осмыслили самые актуальные вопросы цифровой эпохи. Они появились благодаря их исследованиям и наблюдениям за средой, технологиями и привычками начиная с 1994 года.
Как, оставаясь активным пользователем самых продвинутых гаджетов, сохранить свое личное пространство?
Как найти оптимальный баланс между технологической зависимостью и цифровым нигилизмом?
Как избежать информационной перегрузки и повысить свою эффективность?
Как сохранить и приумножить главные ресурсы, позволяющие не просто оставаться конкурентоспособным, но и выигрывать в любой конкурентной борьбе?
Каждый человек вправе в любой момент изменить свою жизнь. И в отличие даже от самой эффективной машины может стать не только успешным, но и счастливым. Разве это не повод, чтобы в мире роботов оставаться человеком?
Современные технологии могут мешать вам в достижении успеха или быть надежным помощником. Если вы хотите, чтобы они были на вашей стороне - читайте эту книгу.
Книга «Интеллектуальный инсульт. Как в мире роботов остаться человеком и не потерять себя» — особенное произведение про опасность технологий, которі енас окружают и про то как мы легко позволяем нашим гаджетам руководить нами.
Наш мир просто переполнен умными машинами, которые выполняют за нас много работы, но это не позволяет нам быть свободными и счастливыми. Прочитав книгу вы сможете ответить на такие вопросы:
- Как правильно управлять информацией;
- Как не попасть в полную зависимость от гаджетов;
- Как правильно использовать гаджеты;
- Как избежать информационной перегрузки.
Многие считают, что гаджеты действительно позволяют выполнять работу эффективнее, так как в один момент можно делать сразу несколько дел. Но исследования ученых показали, что человек может эффективно концентрировать свое внимание лишь на одной задаче. И в случаях, если делать несколько дел одновременно, вы, может быть, и сделаете их кое-как, но качество и ваша продуктивность будут на невысоком уровне. Таким образом, мы просто упускаем важные детали, которые очень сильно влияют на нашу эффективность.
Книга помогает ограничить влияние современных технологий на нашу жизнь, но не отказавшись от них, а просто научившись ими правильно пользоваться. Ведь гаджет или интернет сервис — это всего лишь инструмент, а не объект поклонения! Технологии придуманы для того, чтобы помогать человеку, а не проживать за них жизнь.
Несмотря на все созданные удобства у современного человека практически не остается свободного времени, чтобы потратить просто его на себя. Мозг человека не способен выдерживать такую информационную нагрузку и это часто негативно отражается на здоровье. И мало того — многие из нас сами хотят быть зависимыми, они получают удовольствие от лайков, репостов и новых подписчиков сродни употреблению наркотиков. А мы все знаем, что происходило с крысами когда те могли получать удовольствие одним нажатием кнопки — они переставали есть и пить и в итоге просто умирали от истощения, но кнопки нажимать не переставали. Мы уже очень близко подошли к созданию такой «кнопки»
Особое внимание в книге уделяется сердечным делам. Интернет просто заменил встречи с любимым человеком. Люди, общаясь в чатах, месенджерах и т.д., просто забывают, что реальное общение намного приятнее и более эмоциональное. Из-за этого многие остаются одинокими. И таким образом лишают себя самого важного — счастья и человеческого тепла.
Данная книга предназначена для людей, которые желают в мире гаджетов быть хозяином своей жизни. Но, по мнению авторов, необходимо постоянно работать над собой. И благодаря самоконтролю и силе воли можно стать не только успешным, но и счастливым человеком, в этом цифровом мире!
Глубокое исследование того, как цифровые технологии меняют жизнь, и практические рекомендации для тех, кто хочет использовать их себе во благо.
Эту книгу хорошо дополняют:
Эссенциализм
Грег МакКеон
Осознанность
Марк Уильямс, Дэнни Пенман
Со всеми и ни с кем
Майкл Харрис
Кирилл Николаев
Шекия Абдуллаева
Интеллектуальный инсульт
Как в мире роботов остаться человеком и не потерять себя
«Манн, Иванов и Фербер»
Информация
от издательства
Николаев, Кирилл
Интеллектуальный инсульт. Как в мире роботов остаться человеком и не потерять себя / Кирилл Николаев, Шекия Абдуллаева. - М. : Манн, Иванов и Фербер, 2016.
ISBN 978-5-00100-022-8
Авторы этой книги изучают проблемы человека и цифровой среды и дают ответ на один из самых актуальных вопросов современности: как быть счастливым в мире высоких технологий. Средства коммуникации вызывают зависимость, лишают человека личной жизни и отдыха, препятствуют эффективной работе. Благодаря этой книге вы узнаете, как в мире роботов остаться человеком.
Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.
Правовую поддержку издательства обеспечивает юридическая фирма «Вегас-Лекс»
© Николаев Кирилл, Абдуллаева Шекия, 2016
© Оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2016
Всякий раз, когда ты понимаешь, что оказался на стороне большинства, остановись и задумайся.
Марк Твен
Господа, у нас есть для вас три новости: отрезвляющая, настораживающая и весьма оптимистичная. С какой начнем?
По закону жанра надо бы с плохой. Но мы принципиально не называем так первую новость. Потому что это всего лишь констатация факта.
Итак, мы живем в мире роботов. На 7 миллиардов жителей планеты приходится около 25 миллиардов машин. Телефоны, компьютеры, телевизоры, автомобили, бытовые приборы, медицинские аппараты, высокотехнологичные устройства упрощают решение сложнейших задач, спасают человеческие жизни, делают наше существование комфортным - и в прямом, и в переносном смысле: они не только создают бытовые удобства, но и часто, как нам кажется, обеспечивают душевное спокойствие.
Чтобы снизить градус пафоса, сразу признаемся: мы за технический прогресс. Пока мы писали эту книгу, то договаривались о встречах по телефону, общались по скайпу, отправляли друг другу электронные письма и печатали текст на компьютере.
Но мы не случайно назвали новость отрезвляющей: жизнь среди роботов следует оценить объективно. Без истеричных призывов сбежать в лес и читать рукописи при свете лучины. И без эйфории счастливых обладателей самых модных гаджетов, неспособных даже несколько часов (в том числе во сне) продержаться вне мира цифровых технологий.
Кстати, про сон - не метафора. Умные устройства уже будят своих хозяев в оптимальное время: на границе фаз быстрого и легкого сна. А холодильники не только контролируют срок годности припасов и передвигают на передний план те, которые вот-вот испортятся, но и заказывают продукты через интернет, определяя, какие ингредиенты нужны, согласно заранее введенному рецепту. И если вы на диете, в вашем доме благодаря умному устройству даже случайно не окажется вредной для фигуры еды.
Что в этом плохого? Ничего. Именно поэтому новость о том, что мы живем в мире роботов, мы назвали не плохой, а отрезвляющей. Постепенно, шаг за шагом, окружающая нас техника от самоконтроля переходит к контролю над человеком. Нет, мы не прогнозируем восстание машин. Да и зачем роботам бунтовать, если люди и так с радостью готовы сдаться? Даже повседневные решения: когда проснуться, что съесть на завтрак, какие физические упражнения выполнить - мы отдали на откуп технологиям.
А теперь новость вторая - настораживающая: мы зависим от роботов. Большинство людей в цивилизованном мире испытывает эмоциональную и физическую привязанность к техническим устройствам. И речь не только о любителях компьютерных игр или фанатичных пользователях социальных сетей. Если вы когда-нибудь забывали дома мобильный телефон или проводили много времени там, где нет Wi-Fi, то понимаете, о чем мы.
Признаемся: Америку мы не открыли. Многочисленные эксперименты в разных странах убедительно демонстрируют: взрослые, а тем более подростки не в состоянии существовать без гаджетов. Провести день без общения с людьми представителям нового поколения гораздо проще, чем без контакта с роботами.
Подобный эксперимент был недавно проведен в Петербурге. Около 70 подростков попытались прожить 8 часов без каких-либо средств коммуникации. Справились с заданием всего трое. Остальные прервали опыт, потому что испытывали беспокойство, страх, жар или озноб, головокружение, тошноту, сухость во рту, тремор рук, боль в животе или груди и даже ощущение, что на голове шевелятся волосы. Все симптомы прошли, как только у них появилась возможность взять в руки мобильный телефон или включить компьютер.
Но опасно не только то, что, привыкнув к телевизору и интернету, человек не в состоянии занять себя самостоятельно. Гораздо серьезнее угроза делегирования роботам значительно более важных функций, чем банальное развлечение. И наша зависимость от устройств становится все сильнее. Мы доверили им слишком много собственных обязанностей.
Да, вначале это удобно. Зачем считать в столбик, если есть калькулятор? Зачем, глядя на карту, мысленно прокладывать логичный маршрут, если GPS-навигатор лучше ориентируется в незнакомой местности, да и в родном городе выберет оптимальный путь, помогая объехать пробки? Зачем запоминать информацию, если ее можно всегда «подсмотреть» в интернете?
Фанаты высокотехнологичных устройств воскликнут: техника позволяет нам не отвлекаться на мелочи, концентрируясь на более важном и сложном. Увы, это ловушка. Через какое-то время вы с удивлением обнаруживаете, что не в состоянии самостоятельно выполнить простейшие математические операции. А без навигатора крайне сложно ориентироваться на дороге: пространственное мышление «вдруг» дает сбой. Да и иностранный язык не дается, потому что подводит память.
Мы не предлагаем выкинуть навигатор и калькулятор. Но советуем не обманывать себя: любая функция человеческого организма (в том числе и мозга), не задействованная активно, постепенно атрофируется. И мы согласны с Биллом Гейтсом, утверждающим, что хорошие и плохие стороны технического прогресса очень важно обсуждать как можно шире, чтобы его направление определяло все общество, а не только специалисты.
При интеллектуальном инсульте человек перестанет быть личностью, так как потеряет способность принимать ключевые решения. Единственный путь «развития» в этом случае — технологическое рабство. Единственная свобода — в выборе производителя чипа для мозга.
Этот страшный сценарий описан в книге «Интеллектуальный инсульт. Как в мире роботов остаться человеком и не потерять себя», которая в феврале 2016 года выйдет в издательстве «Манн, Иванов и Фербер». Ее авторы — Кирилл Николаев и редактор-идеолог онлайн-журнала «Понедельник» Шекия Абдуллаева. Поэтому именно в нашем журнале — первая презентация книги, которую сейчас, кстати, уже переводят на английский.
— Сегодня об опасности зависимости от гаджетов, о зависании в социальных сетях начинают говорить психологи, педагоги, врачи. Даже предлагают считать увлечение селфи болезнью. Но вы, Кирилл, начали работу над книгой больше 10 лет назад. Как вам удалось увидеть проблемы, которые тогда еще никто не замечал?
—Дело в том, что мое погружение в цифровую среду произошло очень рано — в 1993 году. Поэтому я оказался одной из первых «жертв» цифровых технологий.
Все 90-е я сутками общался онлайн с друзьями и партнерами со всего мира. Иногда был на острие самых важных событий, чувствовал себя жителем планеты, узнавая новости часов на 12 раньше всей страны. Выборы президента в США для меня проходили в режиме прямого эфира. То, что погибла принцесса Диана, я узнал, наверное, первым в России — общался с друзьями из Парижа, и они сказали: подожди, у нас тут случилась авария, мы сейчас глянем. И через минуту: погибла принцесса Диана.
Тогда не существовало привычных сегодня чатов и социальных сетей. Для общения использовался даже не мессенджер, а протокол IRC, требовавший, кстати, серьезной технической компетенции. И такой доступ ко всему, что происходило в мире, был у единиц, в числе которых оказался и я. Конечно, это будоражило сознание!
Но к 2000-му году я почувствовал абсолютную зависимость: проверял почту каждые две минуты, ночи напролет сидел за компьютером. И я полностью на шесть лет отказался от всех электронных коммуникаций — никаких сетей, чатов, только почта, необходимая по работе. Результат получился неожиданный: да, я сфокусировался на бизнесе, но... мне стало не с кем общаться. И я понял, чем грозят обе крайности: зависимость от «цифры» ведет к разрушению здоровья, отказ — к разрушению социальных связей.
Тогда где золотая середина? Отсутствие ПДД и натолкнуло на мысль о необходимости изучить это явление и сформулировать конструктивные рекомендации. Все вокруг только говорили, что цифровые технологии — это замечательно, но нигде не звучали критические или хотя бы скептические оценки. Когда я стал собирать материал для книги, то выяснил, что главный источник информации о крутизне и пользе «цифры» — компании, которые эти технологии производят.
Я несколько лет изучал эту тему, проводил наблюдения. Но писать книгу предложил Шекие — человеку с большим писательским талантом, чем у меня. К тому же, я понимал, что описать разработанную мною теорию не менее сложно, чем собрать весь необходимый материал. Без ее участия книга не получилась бы такой интересной и увлекательной. Людей с таким талантом, как у нее, мало, и я рад, что уговорил ее стать одним из создателей этой книги.
—Когда Кирилл предложил писать вместе книгу, я, признаюсь, не очень понимала ее актуальность. В соц. сетях меня вообще не было, телевизор смотрела без фанатизма. Кирилл приводил яркие примеры, но мне казалось, что эти проблемы касаются отдельных недалеких людей, зависающих ночами в интернете.
Знаете, когда я приняла окончательное решение участвовать в проекте? Когда через пару дней после нашего разговора училась кататься на сноуборде! Меня переполняли эмоции, было весело и страшно, и вдруг... все закончилось. Потому что из глубины моей куртки раздался телефонный звонок. У меня началась настоящая паника: сноуборд мешал удержаться на ногах, толстые перчатки не позволяли достать трубку из потайного карманчика. Потом было невозможно просунуть трубку под шлем. Все это время я кричала на своего друга, чтобы он держал меня, потому что я норовила упасть вместе с доской! Накануне мы сдали важный каталог в печать, и я подумала: а вдруг в типографии что-то пошло не так? А когда повесила трубку, поняла всю нелепость происходящего. И согласилась с Кириллом, что все мы — в группе риска.
— Работа над книгой шла несколько лет. Менялось ли ваше отношение к этой теме?
Кирилл: Сначала мне казалось, что существует какой-то всемирный заговор. Ну, невозможно с 1994 года убеждать всех, что цифровые технологии — это такой «святой Грааль»! И ведь никаких альтернативных точек зрения не озвучивалось. Но потом я понял, что цифрализация — неизбежный тренд, таково поступательное развитие социума и бороться с этим движением бессмысленно. Но и прятаться от реальности глупо.
Шекия: Да, кстати, мы так и говорим в книге: мы не предлагаем бежать в лес, палить лучину и жить у костра. Не советуем выкинуть компьютеры и вернуть деревянные счеты. Мы говорим, что технологии меняют реальность, и от людей зависит, как они будут в этой новой реальности жить.
Во время работы над книгой мое первоначальное любопытство сменилось настоящей тревогой. Посмотрите британский сериал «Черное зеркало» — когда начинаешь изучать, как «цифра» влияет на мозг человека, на его память и аналитические способности, то понимаешь, что в этом реально страшном сериале практически нет фантастического вымысла. Кирилл, например, выдержал всего одну серию!
Кирилл: Я не испытываю страха за будущее. Просто констатирую факт — часть людей уже через 15-20 лет станет рабами, а часть — элитой. При этом существующие сейчас элиты могут смениться. И в какой группе оказаться — зависит от самого человека. Понимание этого факта придает вдохновение. Когда ты осознаешь, что происходит, то чувствуешь себя в безопасности.
— А вы сами как справляетесь с искушениями? Неужели никогда не погружаетесь в виртуальный мир, не зависаете в социальных сетях, не делаете селфи?
Кирилл: Конечно, цифровая привычка иногда берет верх. В свободную минуту хочется зайти в Фейсбук и есть риск задержаться там надолго. Да и поиск нужной информации может превратиться в безудержное чтение: ты уже нашел то, что искал, но увлекся чем-то еще. Опасность интернета — в бесконечности контента. Но понимание инструментов, позволяющих управлять этим процессом, помогает минимизировать риски. Например, я прошу сотрудников найти нужную мне информацию. А регулярная практика цифрового детокса вырабатывает иммунитет.
Я тоже присутствую в социальных сетях. И не вижу ничего плохого в том, чтобы сфотографировать уютный ресторанчик, где ужинаю с семьей или партнерами. Если друзья тебя видят, если это позволяет коммуницировать — почему нет? Проблема — если ты не можешь съесть ужин, не сфотографировав его.
Шекия: Я нашла замечательный способ бороться с искушениями. Если хочется зависнуть в Фейсбуке, я иду... в фитнес-клуб. Сажусь на велотренажер, устанавливаю приличную нагрузку, кручу педали и ленту новостей в телефоне. Заметила, что любопытство оказывается обратно пропорционально нагрузке! И еще во время работы над книгой у меня выработалась привычка: прежде чем кликнуть на новость или ролик, я спрашиваю себя: зачем? Что я получу для своей жизни, прочитав или посмотрев это? Мне очень понравилась идея Кирилла о том, что наше внимание — своеобразная валюта, которую мы используем, приобретая информацию. Причем валюта конвертируемая: посмотрите, как борются за наше внимание политики, артисты, магазины. А мы, не осознавая ценности этого ресурса, тратим его весьма легкомысленно, не задумываясь над тем, что информация, которую мы купили, оплатив своим вниманием, возврату и обмену не подлежит. И время, которое мы на нее потратили, мы уже не вернем.
Конечно, это не значит, что нужно читать в интернете только справочную литературу. Процитирую нашу книгу: «Мы вправе развлекать себя позитивными и негативными эмоциями. Но нужно помнить, что качество жизни меняют только знания. Если же бесценный ресурс — внимание — растрачивается лишь на генерирование эмоций, то рассчитывать на позитивные перемены в жизни не приходится. Иными словами: скучно вам не будет, но и лучше жить вы не станете».
Собственно, наша книга про то, как жить лучше. Мы не призываем отказаться от технологий, мы предлагаем лишь установить разумные правила игры — в вашу пользу, а не в пользу гаджетов. И говорим об этом объективно и конструктивно.
Кирилл: Разумеется, не существует общих рецептов для всех. Каждый должен выбрать вариант, соответствующий его стилю жизни. Но есть универсальные приемы, которые помогут максимально использовать преимущества цифровых технологий, не теряя при этом ни лишнего времени, ни сил, и не попадая ни в зависимость, ни в рабство.
— В книге вы даете не только практические советы о том, как эффективнее использовать гаджеты, но и рассуждаете о выборе жизненной позиции, целях и ценностях. И говорите, что немногие могут сформулировать свои жизненные цели. Как научиться целеполаганию?
Кирилл: Прежде всего не бояться ошибок. Невозможно поставить цель, если ты не знаешь себя, а значит, в юности нужно пробовать разные истории и внимательно следить, не ходишь ли ты по кругу: у многих молодых людей меняется картинка, но не суть, потому что главным остается развлечение. Молодые люди не задают себе вопрос: чего я хочу в жизни, и не ищут ответа, потому что очень редко остаются наедине с собой.
Шекия: И если самому не ответить на этот вопрос, то цель за вас сформулируют другие. Например, как в том самом сериале «Черное зеркало»: заработать на новую шапочку для своей аватарки.
О книге
Каждый человек вправе в любой момент изменить свою жизнь. И в отличие даже от самой эффективной машины может стать не только успешным, но и счастливым. Разве это не повод, чтобы в мире роботов...
Читать полностьюО книге
Глубокое исследование того, как цифровые технологии меняют жизнь, и практические рекомендации для тех, кто хочет использовать их себе во благо.
Как, оставаясь активным пользователем самых продвинутых гаджетов, сохранить свое личное пространство?
Как найти оптимальный баланс между технологической зависимостью и цифровым нигилизмом?
Как избежать информационной перегрузки и повысить свою эффективность?
Каждый человек вправе в любой момент изменить свою жизнь. И в отличие даже от самой эффективной машины может стать не только успешным, но и счастливым. Разве это не повод, чтобы в мире роботов оставаться человеком?
Современные технологии могут мешать вам в достижении успеха или быть надежным помощником. Если вы хотите, чтобы они были на вашей стороне - читайте эту книгу.
Для кого эта книга
Это книга для всех, кто хочет быть хозяином технологий и гаджетов, а не их рабом.
Об авторах
Кирилл Николаев, познакомившись с интернетом в 1993 году в Санкт-Петербурге, продолжил развивать отношения с технологиями в Стэнфорде, Калифорния (США) в 1994 году, после чего занимался консультационной и предпринимательской деятельностью.
Клиентами стали такие компании, как Газпром, МТС, Мегафон, Shell, Nobel Biocare, Концерн Калина, Yota, Российская Национальная Библиотека, Государственный Университет в Санкт-Петербурге, Эрмитаж, Пятерочка, Сибнефть, Пивоваренная компания Балтика, Heineken, Ленспецсму, Консульство Великобритании и другие.
Параллельно занимался исследованиями в области потребления информации. В 2007 году по просьбе Игоря Владимировича Липсица (профессор НИУ-ВШЭ) разработал авторский курс "Современные технологии бизнеса в экономике знаний" для Высшей Школы Экономики.
Книга является попыткой собрать личный опыт и исследования на протяжении 1994-2015 годов в вопросах влияния технологий на современного человека. Сооснователь NICA Multi family office - компании, сопровождающей состоятельные семьи по комплексу вопросов, таких как управление семейным состоянием, планирование преемственности между поколениями, стиль жизни в сегменте люкс.
Окончил Университет Экономики и Финансов по направлению "Маркетинг" в Санкт-Петербурге. Изучал Финансовые рынки и Корпоративные финансы в Йельском университете в Нью-Хейвене, США. Член жюри старт-ап проектов в летнем лагере на Селигере с 2011 по 2014 год. Выступал с мастер-классами и образовательными программами в Сколково, Стокгольмской школе Экономики, Высшей школе Экономики.
Шекия Абдуллаева - управляющий партнер коммуникационного агентства "Бизнес-Диалог". Журналистка, обладательница премии "Золотое перо". Писательница. Спикер. Консультант. Волонтер благотворительного фонда "Адвита".
Окончила факультет журналистики Санкт-Петербургского государственного университета.
Ведет семинары для руководителей пресс-служб и авторские курсы для топ-менеджеров и владельцев бизнеса "Эффективные коммуникации со СМИ". С 2001 года помогает своим клиентам находить точки роста через PR- и бизнес-коммуникации. Ключевыми проектами можно назвать работу с государственной корпорацией "РосАтом", строительным холдингом ITM Group, производителем пищевых продуктов Lesaffre (Франция), туристическим холдингом "Картаж Плюс" (Тунис), а также создание мастер-школы по журналистике.
